簡単・ヘルシー!ささみを使ったメインのおかずレシピ5選

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低カロリーで高タンパク、プリッとおいしい、ダイエットにも節約にも重宝する「ささみ」!

今回はささみを使った絶品のメインのおかずのレシピを集めました。

地味なお料理になりがちのささみを、豪華でおなかも膨れる、ご飯の進むメインのおかずにして食べましょう!

ささみのチーズ春巻きのレシピ

80001出典:http://cookpad.com/recipe/3220832

皮はパリパリ、チーズがとろーり、ささみもぷりぷりの絶品春巻きのレシピです。

ササミとピーマンのマヨ照り焼きのレシピ

80002出典:http://cookpad.com/recipe/3220751

たんぱくなささみが、マヨネーズでふわっとぷりっと仕上がります。甘辛のたれでご飯もすすみます。

ササミの梅シソロールカツのレシピ

80003出典:http://cookpad.com/recipe/3216752

梅シソとささみは間違いのない組み合わせ!さっぱりして暑い日でもモリモリ食べられますね。

柔らかささみピカタのレシピ

80004出典:http://cookpad.com/recipe/3214576

たまご液をつけて焼くだけの簡単ピカタ。ささみがやわらかく仕上がって、お子さんでも食べやすいです。

ササミ肉の甘辛炒めのレシピ

80005出典:http://cookpad.com/recipe/3205635

甘辛のたれとにんにくでがっつりパンチのある味に仕上がります。育ちだかりの子供や成人男性にも満足してもらえます。

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