豆腐を温かく簡単に食べたい!絶品!レンジでできる「温やっこ」レシピ5選

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豆腐は低カロリー高タンパクな上、お財布にもやさしい、イソフラボンで美容にもいい、糖質制限ダイエットにも適した食材ですよね。積極的に取りたい、毎日でも食べたい食材です。

さて、献立にあと一品プラス、調理もほとんどいらない冷ややっこは便利で簡単、しかもおいしくて夏にはいいですが、冷たいお豆腐、身体が冷えちゃうので、温かく食べたい人もいませんか?

そういう場合、「温やっこ」が便利ですよ!あたためると言っても湯豆腐みたいに茹でたり鍋を用意した利する必要はなく、レンジでチンでもできちゃいます!

献立にあと一品というときにはもちろん、お酒のおつまみにも子供のおやつにもいけちゃいます!

超簡単、絶品、「温やっこ」のおすすめレシピをご紹介します!




レンジで簡単!ごま油の温奴

ecdfcb733363261e39aa0a8cb973cc22出典:http://cookpad.com/recipe/3542121

ごま油の風味が効いた、シソを散らしたシンプルな温やっこです。冷ややっこをそのまま温めた感じの基本の温やっこです。レンジでちんするので手間いらず。

アボカド&チーズでピリ辛崩し温やっこ

1790a15562d2043a6a67e1acc26b7f5c出典:http://cookpad.com/recipe/3654521

冷ややっこや温やっこはさっぱりしたイメージがありますが、こちらはチーズとアボカドでこってりがっつり、食べ応えのあるレシピです。ピリ辛でお酒のおつまみにもぴったり!

長ネギとキノコのあんかけ温奴

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ほっこりしたいならこちらのあんかけ温やっこがおすすめ。中華風味のあんかけでお豆腐がするするとたくさん食べられちゃう!お子さんにも好まれる味付けです。

アンチョビガーリッククリームの温奴

7dbaa787e4ef17097a05dfd690a7620f出典:http://cookpad.com/recipe/3491822

ちょっと変わったテイストの温やっこが食べたいなら、ガーリッククリームで洋風に仕上げたこちらの温やっこはいかかでしょう。クリーミーでコクのある味付けです。癖になっちゃうこと間違いなし!

ミートソースで温やっこ

fb5f0e5825136396de7f89463db0b8b9出典:http://cookpad.com/recipe/3443020

ミートソースを温やっこにかけたシンプルだけど間違いのないこちらの温やっこは洋食屋さんにきたような味付け。ミートソースも缶詰やレトルトをつかえばあっという間にできちゃいます。




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