いい味出してる!ニラを使った絶品おすすめレシピ5選!

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1年中スーパーに置いてあるニラですが、旬は4月頃。ニラはビタミンも豊富で、免疫力を高めたり、美肌効果も期待できます。

安くておいしいニラを、絶品レシピでたくさん食べちゃいましょう!おすすめのニラ料理をご紹介します!




にらと桜えびのチヂミ

142e0a4bea79c34b36735149f8c23066出典:http://cookpad.com/recipe/3096473

ニラといえばチヂミ!という人も多いですよね。こちらは桜エビの香りが香ばしく、食欲がわくレシピになっています。カラフルで彩りもいいですね。

高野豆腐とニラの卵とじ

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ニラはよく卵と一緒に料理されますよね。緑と黄色でカラフルなのもうれしい!こちらは高野豆腐と一緒に卵とじにしているので、たんぱく質もしっかりとれてヘルシー!

レンジで簡単!ニラとえのきのごま酢和え

d9e9ad68f56517b5427972036aab1238出典:http://cookpad.com/recipe/2999687

ちょっとした和え物にもぴったりのニラ。こちらはレンジで手早くできちゃう超簡単レシピなので、もう一品ほしいときなどにぴったりです!

節約&時短!お助けメニュー★ニラ玉もやし

7c66639a2c19f215c0b27a510cc51c5f出典:http://cookpad.com/recipe/2644173

ニラ玉もニラ料理では定番ですよね。ぱぱっとできて、お手軽、ニラと卵ともやしを使っているので、給料日前の節約料理にもぴったり!オイスターソースで味付けしているのでごはんも進みます!

にらのサラダ

dec8fdb3eac599a4a8c47d4e17d97e87出典:http://cookpad.com/recipe/3384095

ニラって加熱して食べることのほうが多いと思いますが、生でも食べられます!サラダにして食べてみると、いつもと違ったらニラ料理に出会えます。ごま油の香りが香ばしいサラダです。




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