ネイルを塗るだけ!「青ネイルダイエット」でラクして痩せちゃおう!

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夏場は水色や青など、寒色のネイルを取り入れたくなりますよね。そして、夏と言えば水着を奇麗に着たいからちょっとダイエットもしたい!

そんな女性の願いをいっぺんにかなえてくれるダイエットが今注目を浴びています!その名も「青ネイルダイエット」

なんとネイルを塗るだけで痩せてしまうということです!どんなダイエットなのでしょうか。

青ネイルダイエットのやり方

やり方は簡単です青いネイルを塗るだけです!

images出典:http://mery.jp/3064

夏らしく涼しげな指先になるので、夏のおしゃれとしても申し分なし!そして痩せられるなんてなんて素敵な方法でしょう!今すぐやらなきゃ!

青ネイルダイエットで痩せる仕組み

青い色は食欲を抑える効果がある!

知的でクールな印象の強いイメージのある青。食欲を減少させる色とも言われています。最近過食気味、ついついおやつを食べ過ぎてしまう…といった時はネイルに青を取り入れ、お腹が空いたときにじっと見るという方法も良いかもしれません。

出典:http://www.dokujo.com/lifestyle/mote/201503261809.html

食事中に自然に視界に入る手元やネイルに「青」があると、食欲が抑えられる効果があるようです。

青色には、食欲を抑制させる効果と沈静効果があるといわれています。

青色は、自然界にあまり存在しない色です。そのため、見慣れずに不味そうに見えたり、青い色を見ると本能的に「食べると危険だ!」と感じるため、食欲を自然にセーブできる効果があるといわれています。

また、青色は雄大な海の色ということもあり、自律神経系に働きかけ、緊張状態である交感神経優位の状態をバランスよく調整してくれる働きがあります。つまり、イライラやストレスによる暴飲過食を防ぐ意味でも、青色が役立つといえるでしょう。

出典:http://sirabee.com/2014/08/27/2194/

青い色の食欲を抑える効果を利用したダイエットはほかにもあり、青色めがねを使ったものや、青いふりかけなんかも発売されていました。

2eef94c3828a81f3694392bad8d2c915_4272出典:http://girlschannel.net/topics/173762/

でもネイルは食事中に自然に視界に入ってくるのでもっとお手軽、そしておしゃれにダイエットできちゃうところが素敵ですね。

images (3)出典:http://mery.jp/19485

青ネイルダイエットを気になっている人・やってみた人

@nodashizu
青ネイルにしたら、食事中も否応なしに青色が目に入って、食欲減退中。
青色は食欲を減退させるという。

自然界にら鮮やかな青色で美味しいものってあんまりないからかな。
出典:https://twitter.com/nodashizu/status/146859986109214720

‏@girl123s
青ネイルにしたら、食欲減退

良いダイエットだねー
出典:https://twitter.com/girl123s/status/317646777207619585

@osio_osiringo
ネイルカラーは青にすると食欲減退するからダイエットに良いってどっかに書いてあったから頑張る。
出典:https://twitter.com/osio_osiringo/status/600230744821084160

@marumomo03
ネイル青にすると、食欲減退色を常に視界に入れられるからいいらしいよ

塗ろっかな

いや、青持ってたかな
紺しかないかな
出典:https://twitter.com/marumomo03/status/605333000516038659

images (2)出典:http://kijitoraboo.blog99.fc2.com/category15-6.html

なかなか期待ができそうな「青ネイルダイエット」。
オシャレのついでにということで、気軽にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

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